新品ラップ1本で変わる災害への備え　ラップや古紙が"防災の主役"に　防災士が教える3つの必須アイテムと活用術

まもなく阪神・淡路大震災から31年を迎えます。6日には中国地方で最大震度5強を観測する地震が発生したばかりです。改めて「いま、自分にできる備え」が問われています。

特別な防災グッズを揃えるのはハードルが高いと感じるかもしれませんが、防災士で気象予報士の岸真弓さんは、「普段使っているものを『もう1つ』多めにストックしておくことが、非常時の安心に直結します」と話します。日常生活の中で用意できる「3つの必須アイテム」と、その意外な活用術を聞きました。

備えは「非日常」ではなく「日常」の延長線上に

岸さんは、「防災リュックを揃えることも大切ですが、普段使っているものを『もう1つ』多めにストックしておくことが、非常時の安心に直結します」と話します。

岸さんは３つ必須アイテムとして**「食品ラップ」「ごみ袋」「新聞紙などの古紙」**を上げます。
それぞれの活用方法とは…。

1. 食品ラップ：水の節約と応急処置に
断水時に最も苦労するのが「洗浄」です。
・衛生管理
　お皿に敷いてから食事をすれば、洗い物を減らし水の節約になります。
・医療・代用
　ケガをした際の止血や応急処置、さらにはねじって紐の代わりとしても活用可能です。

岸さんは「衛生面を考慮し、使いかけではなく未開封の新品を1本ストックしておくのが賢明です」とアドバイスします。

ごみ袋は万能ツール

２つめの「ごみ袋」は、“形を変える万能ツール”といいます。サイズや機能に注目して備えるのがポイントです。

2. ゴミ袋・ポリ袋：形を変える万能ツール
・防寒・防水
　大きなゴミ袋は、防寒用のポンチョや雨よけ、荷物の保護に役立ちます。
**・袋で調理
　**「耐熱用ポリ袋」を常備しておけば、袋に食材を入れて湯煎するだけで、洗い物を出さずに炊飯や調理が可能です。

新聞紙は保温の要

３つめの「新聞紙などの古紙」は“保温と安全確保の要”です。資源ゴミとして捨ててしまいがちな新聞紙も、災害時には貴重な資源になります。

3. 新聞紙などの古紙：保温と安全確保の要
**・簡易トイレ
　**細かくちぎって袋に入れれば吸収剤になります。
**・保温対策
　**体に巻くだけでブランケット代わりになるほか、くしゃくしゃに丸めてゴミ袋に詰め、そこに足を入れることで冷えを防げます。
**・室内履き
　**ガラスの破片から足を守る「簡易スリッパ」としても加工できます。