福山市では近々、“元気な”イベントが開催されるそうです！

それは・・・？
「健康ふくやま２１フェスティバル２０２３」。

体験などを通じて、健康について楽しく学べるイベントが
１１月１２日に開催されます。

コロナ禍でウェブ開催が続いたが
今年は４年ぶりに会場での開催になるようですよー！
ショッピングセンター内のポートモールで開催されます。
　
　
健康ふくやま２１フェスティバル２０２３は
福山市が、市民の健康づくりをより効果的に進めていくために実施するイベント。　
今年のテーマは 「フレイル予防に取り組もう」 。

会場におよそ１５の体験型ブースが設置され、
心と体の健康について関心を持つ機会にしてほしいということです。
　
　
私も特別にいくつか事前に体験させてもらいました！
まずは「フレイルチェック」。
こちらでは手足の筋肉量の測定などができます。

さらに、「タオル体操」など、
健康づくりのための運動も教えてもらえます。

その他、血圧・血流測定、薬の相談、禁煙相談、
歯の健康相談、栄養バランスのチェックなど、
様々なブースがあるようです。
　
　
会場がショッピングセンターの中なので
買い物ついでに立ち寄れそうですね！
　
　
さらに、アプリ「健康マイレージ」の体験利用や
イベントポイントの付与もあります！
詳しくはホームページをチェックしてみてくださいね。
　
　
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◆ピース！ピース！メモ

大人も子どもも楽しめるコーナーが盛りだくさん♪】
■家族で作ろう！楽しい工作
　色画用紙や輪ゴムを使った簡単で楽しい工作ができます！
■うきうきウォークラリー
達成者には先着でプレゼントがあります♪
問い合わせ先：福山市健康推進課（☎084- 928-3421）
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