あるテーマでの47都道府県ランキングを紹介。
広島が何位に入っているのか…というところから、日本🗾の中の広島を理解しようという イマナマ！ランキング👑。

今回のランキングはこちら
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単位はパーセント ％。
何かを“持っている”と答えた人の割合です。

1位🥇は、徳島県で 77.6％、2位熊本、3位宮城と続いて、
われらが 広島は、結構上位の6位で73.4％ です。

逆に、石川、福井、富山とった北陸勢が下位にきていますね。
さぁ、何のランキングでしょうか❔❔

都道府県の共通点があまり見えてこないので、中根アナは「〇〇持ち」から推理🧐

「頭痛持ち❔出典が ウェザーニュース なので、低気圧で頭痛になる…という人もいるんじゃないかなと」

中根さん、なかなか鋭いですよ。

正解はコチラです。

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天気痛持ちランキング😣

天気痛＝気象病 は、天気や気圧の変化などで頭痛や肩こり、めまい、耳鳴りなどの症状が出るもの。
結構、多くの方が悩まされているようですね。

今回は、天気痛が楽になる超簡単なセルフマッサージを教えていただきます。

広島県内で９店舗のリラクゼーションサロンや整体院を経営されているオリエンタルブルームの代表、東風上 拓史（こちがみ たくし）さんです。

春は、気温の寒暖差や気圧の変動により 天気痛 を発症しやすいと言われています。
天気痛の症状 は、頭痛やめまい、肩こりなど様々ありますが、 耳👂周辺をほぐしていくことで改善につながっていく とのこと。

簡単に出来て すぐ覚えられますので、みなさんもぜひ一緒にやってみて下さいね。

まずひとつめは・・・

❶両手で耳の上 をつかみ、まずは 上に向かって引っ張り５秒間キープ 。

②次は 耳たぶをつまんで下に引っ張り５秒キープ 。

❸今度は 真ん中をつかんで横に引っ張り５秒キープ します。

青山さん、そんなに引っ張らなくても👌、軽くで大丈夫ですよ😅

④そのまま 後ろに円を描くように、ぐるっと５回 ゆっくりと回します。

上➡下➡横に５秒づつ引っ張って後ろにゆっくり５回転。 覚えやすいですね👍
そんなに強く引っ張らなくて大丈夫、ゆっくりやっていくのがコツです。

耳の中の血行を促進して、リンパの流れが滞ると起こる天気痛を改善するマッサージです。

「巡ってる感じ、気持ちいいなぁという感覚があります。普段なかなか耳をさわることがないので不思議な感覚です」と中根さん。

２つめは・・・
天気痛の症状の中で特に多い 片頭痛 に効果のあるマッサージを教えていただきます。

①手の指を４本そろえて、 こめかみ辺りにある側頭筋に押し付け、後ろに円を描くようにほぐしていきます 。

触ってみて「頭皮が固いなぁ」と思ったところは念入りに。
耳の上ぐらいまでが側頭筋なので、位置を探りながらやってみて下さい。

「気持ちがいいです。ほぐれていくのがわかります」と中根さん。

片頭痛は、この部分の三叉神経に関連しています。この神経が過敏になると片頭痛になると言われているので、これをほぐして整えていきましょう。

どちらのマッサージも覚えやすいので、気づいたらやっていくようにしたらいいですね。

東風上さんが代表をされているリラクゼーションサロン 「body plus 広島」 では、寝ながらにして体質改善や体の不調ケアなど、悩みに沿った施術をしてもらえます。
興味のある方はぜひチェックしてみて下さい。

2024年4月19日放送「イマナマ！」