まだまだ暑い日が続き、運動不足にもなりそうですよね…
　
福山市には 「健康マイレージ」 というアプリがあります。
ダウンロードして登録すると歩数、体重、睡眠時間など
健康に関するデータが記録できます。
　
　
昨年１２月に運用が始まったのですが
およそ７割の利用者の歩数が増加、
利用者全体でも平均歩数が増加したというデータがあります。

また、意識して身体を動かすようになったり
適正体重を意識するようになるなど
多くの人の生活習慣の改善につながっているようです。
　
　
実はこのアプリが大変好評で新しい機能も増えました！

みまもり機能が増えました。
過去２週間分の生活データからAIが判定した
「からだとこころの健康度」がスコアとして表示されます。
　
この時
「見守られる人」（高齢者）と「見守る人」（家族）を登録していると
「からだとこころの健康度」が６０点未満の場合に
見守る人にお知らせが届きます。

また、見守られる人の活動量の低下が確認されても
見守る人に通知が届き、声かけのきっかけとしていただけます。
離れて暮らしている家族にも、安心を届けられる機能です！
　
　
アプリのおかげで、健康に対する意識が高まっているようです。
　
　
また暑い日が続きますが、
体力が衰えすぎないようにアプリを活用してみては？？
　
　
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◆ピース！ピース！メモ
　
　
【「健康マイレージ」に参加する企業・団体を募集します！】
　
対象：
市内に事業所がある企業、市内で活動する団体
※福山市ホームページの申し込みフォームから申込が必要です。
　
問い合わせ先：
福山市健康推進課
（☎084-928-3421）

「福山市　健康マイレージ　企業参加」　検索
　
　
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