気温の高い日が増えてきていますが、その高温による健康への影響の原因を総称して「熱ストレス」と言います。熱中症によって体調を崩すといったことも、この熱ストレスに含まれています。

最悪の場合は死に至ることもあるため、命に危険を及ぼす暑さには警戒をしなければいけません。少しでも対策をして快適に過ごしていきましょう。

例えば、通常の場合と比べて、上着を脱いで半袖にするなどクールビスの対策をしたときは、熱ストレスが約11％減少することが分かっています。

さらに、そのクールビズに加えて日傘を使って対策をすると、何も対策をしない時と比べて約20％、熱ストレスが減るのです。

暑さによるイライラによって作業効率の低下にも影響しますので、ちょっとした暑さ対策を積み重ねていくことが大切だということが分かりますね。

その他、最近では首を冷やすグッズやモバイルファンなども、よく見かけるようになりました。自分に合った対策方法を探してみてください。