日本🗾の中の広島がわかるランキング 『イマナマ！ランキング👑』。

スペシャルゲストの カープ 野間峻祥選手 にも参加していただきました😍

今回のランキングはコチラ

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〇〇しやすい人ランキング（女性編）

何かをしやすい人ランキングの女性編です。

ベスト３は・・・
１位🥇 東京 56％、２位🥈 鹿児島 44％、３位🥉は埼玉・山梨・山口が同率で42％

我らが広島は、32％で28位 。

野間選手の故郷、兵庫は低くて20％となっています。

「全然わかんないです😵」と野間選手。

では、まずは中根夕希アナから。
「この時期で女性となると…。私もそうなんですけど、正月太りしやすい人ランキング🎍」

正解ではありませんが、同じくらいピンポイントのランキング。
へぇ～、そんなランキングがあるんだと驚かれるかもしれません。

コメンテーターの中国新聞 木村雅俊さんは「僕が最初から思っていたのは、“妥協しやすい人”ランキング」🤣🤣🤣

では 野間選手、東京が１位で兵庫が低いんですけど、兵庫の女性のイメージはどうですか❔

「・・・なんやろ❓挫折しやすい❓❓東京とかは競争率が高そうなので」

ということは、兵庫は挫折しやすい人が少ないということですからね。　

今回は、まず当たらないと思うので、正解を発表しちゃいます。

正解はコチラです❗❗

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一目惚れしやすい人😍ランキング（女性編）　でした。

野間選手の地元・兵庫の女性は、一目惚れが少ないということですが。
野間選手、今までの人生振り返ってみて、一目惚れされた経験は❓❓

「一目惚れされた経験…って、わかんなくないですか❓」
おっしゃる通り❗「一目惚れしました～」って言われることはなかなかないですよね😅

ということで、“一目惚れ” されるポイントは何かなぁということから、第一印象がアップする顔・表情の筋肉 を一緒に鍛えてみましょう❗❗

広島で、表情改善インストラクター として活動されている江口智子さんです。

顔の筋肉を鍛える❗❓

「顔には、約40種類の筋肉があると言われていて、筋肉を鍛えることによって、コミュニケーションが円滑になり、アンチエイジングにもいいと言われています。
表情が豊かになって、第一印象も良くなりますし、一目惚れされやすくなると思います」と江口さん。

野間選手、ヒーローインタビューの時って 結構 顔がアップになりますけど、ああいう時の表情って大事ですよね❔❔

「笑顔を作ろうとすると引きつっちゃうんで…」という野間選手にもピッタリのトレーニングを江口さんに教えてもらいましょう。

道具も何もなくてもできる、身近なトレーニングなので、テレビの前のみなさんも一緒にやってみてくださいね😉

まずは、姿勢を正して椅子に座ってください。

最初は・・・
『頬のたるみを抑えて 自然な笑顔になる😀』 トレーニングから🎵

まずは江口さんに、自然な笑顔のお手本を披露してもらいましょう。

ポイントは、
①頬の筋肉をしっかり使うこと
② 上の歯だけを見せて笑顔になる こと。
上の歯が８本見えていると印象が良い笑顔と言われているそうですよ。
雑誌などで芸能人の笑顔を見てみると、大体歯が８本見えているのだそう。

では野間選手に “自然な笑顔” を見せていただきましょう❗❗

最高な笑顔ですが、歯は８本以上見えちゃっているかもしれません😁😁😁

では、トレーニングのスタートです。
目じりと口角を結んだ 頬の筋肉を鍛えていきましょう。

◆自然な笑顔に❗頬の引き締めトレーニング 　
※１日 左右５～10回ずつを目安に

①右の口角を上げる

↓　↓　↓

↓　↓　↓

②右目を閉じて そのまま５秒キープ

左側も同じように。
左右５～10回ずつを目安に やってみて下さい。

では、野間選手にもやってもらいましょう。

口角上げてよし、目を閉じてよし、野間峻祥❗

ゆっくりやってみて下さい。頬の一番高い位置が固くなるイメージ で。意識しやすいので、ほっぺを触りながら やってみましょう。

ゆっくり口角を上げて、目はギュっとつむらず 軽めに閉じるように 。そして、下あごが動かないように、軽く奥歯を噛んで やった方がいいですね。

左右差があると思うので、やりにくい方を重点的に やると左右均等な笑顔に😀

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

続いては、『若返った印象に❗下まぶたの筋肉』 のトレーニングです。

目の下がたるむと、老けた印象になりやすいので、鍛えて若々しい目元にしていきましょう✨
かなり “妖怪”😱みたいな顔になるので、気を付けて下さいね。。

◆若返った印象に❗下まぶたのトレーニング 　　
※１日　５～１０回目安に

①鼻の下を伸ばし、アゴを引く
②上目遣いで、下まぶたを持ち上げる

野間選手も中根さんも上手です👍
これで、来シーズンのヒーローインタビューの表情もカンペキですね👌

遠くを見る時の「目を細める」 感じで、下まぶたを上げる のがポイントです。

目の下のたるみの対策になりますし、気になるクマにも効果が期待できるので、ぜひみなさんもやってみて下さいね。

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2023年12月22日放送「イマナマ！」

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