235 回目は、
At センターラボ 店長 八幡いつかさんです。

At センターラボは
「お客様に寄り添う美容サロン」として
自社で開発しているコスメの販売、
ボディやフェイシャルのエステ、
ヘアケアなどもできる施設として1周年を迎えられました。

お客様の年齢層は幅広く、
高齢の方もいらっしゃいます。
元々は病棟の看護師でありながら
美容師の免許も持つ八幡店長に、
暑い時期の髪のお手入れについて
教えて頂きました。

まず髪のきれいさを保つには
髪の外側からと内側からの両方からのアプローチが
必要だそうです。

シャンプーは爪を立てずに指の腹で優しく
洗い流すときは38 度以下で洗いましょう。
トリートメントは毛先にしっかりと
洗い終わったらすぐに乾かすことが大事です。
濡れたまま放置すると
髪ダメージにつながりますから要注意！
乾かす時は、根元から乾かすといいそうです。

髪の主な成分である
ケラチンは、複数のアミノ酸が結合したものです
これを保護補給するためにも
食事からタンパク質をしっかり摂ることが必要です。
タンパク質は髪の毛だけではなく皮膚など全ての細胞はアミノ酸ですから
良質なタンパク質は毎日しっかり摂るようにしましょう。

また、髪や肌など見た目をつくる栄養素として、
鉄、亜鉛も細胞をつくるのに欠かせません
鉄分は健康な肌を維持するために重要な役割を果たしますし、
鉄はにきびの改善に役立つともいわれています。
牡蠣やハマグリに多く含まれますが、
日常的に摂取するのはなかなか難しいですよね
必要な量を摂取するのに、
サプリの活用も検討してみてはいかがでしょうか？
足りない栄養素を知ることも大事ですね。

「美容は継続して取り組むことが重要です。
これからもお客様に寄り添っていきたいです。」と
力強いお言葉を頂きました