RCCラジオでは平日午後２時から、
１分間のラジオトレーニング「おひトレ」を放送中！
デスクで座ったまま、あるいは停まった時に車中でできる
簡単トレーニングをご紹介しています✨
これはおひトレを解説するトレーニング動画です🎵

トレーニングを教えてくれるのは、
RCCラジオでお馴染みの
広島元氣いっぱいプロジェクト　岩崎浩美さん☆彡

今回は、ウォーキング前にピッタリ！
足と腕のストレッチです。
ぜひお試しください🎵